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バドミントン大好きのチワワの”なな”"あい”のママのページです!
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もう・・・・9月
あっという間に、9月になってしまいました・・・

年々月日がたつのが早くかんじられます。

年に2度のバドミントンのレディースの試合、刻々と近づいて来ています

足の調子は相変わらずです。

なんだか、足を理由にして、動けなくなっているんで、何とかしなくっちゃ・・・って思って、
最近体重を落とそうとしています。

でも、なかなか、落ちません、

付いてしまった、脂肪はもう、離れてくれないんですよね。

走る事は足が痛くてできないんで、歩いたり、
ビールの量を減らしたり、
夜中は食べないようにしたり、

あ・・・
こんな簡単な事じゃ、無理なのかな?

まあ、ぼちぼちやりますよ
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コメント
ほんと、早いよねえ。もう9月。
足の具合、あんまり良くないのねー。
ほんとにいったん故障を抱えてしまうとなかなかだもんねえ。
体重減らすのもたいへんだしね。
2キロくらいはすぐに減るけど、その後がなかなかです。
減るのが止まったって感じかなあ。
筋肉を増やすのがいちばんなんだろうけど、これがなかなかついてくれないんだよね。(T_T)
でも、体脂肪はこれから落ち始めるのかなっていう感じもあります。
内臓脂肪レベルがやっと下がってきて、体脂肪率もだんだん下がってきました。
目標的には、脂肪を3キロ減らして筋肉を2キロ増やす、なんだけど、達成はかなり難しいかなあ。
でも、続けることがいちばんだって気がします。

大会が近づいてくるといろいろプレッシャーもあるだろうけど、無理しないようにね。
自分を追い詰めたりしないようにね。
足の具合がちょっとでもよくなりますように!
わらびまま[URL] 2008/09/03(水) 09:28 [編集]
わらびまま!
こんばんは!

今日も30分だけ歩いてきました。
そして、お風呂で足のマッサージをして、ゆっくり浸かって帰って来ました。

そう、標準体重より随分オーバーしていても、
いいや!大丈夫!なんて考えていたんだけど、
でも、この間バドのビデオを見たらその動きの悪さ、おもたそ~~~~に、動いていました。

あれ!!!!

足の負担も考えて、やっぱり標準体重には戻さなくっちゃね~v-12つくづく感じました。

わらびままは、しっかりペースをつかんで、だんだん成果を上げているんだね、うらやましいわ!
見習って、がんばります!

>自分を追い詰めたりしないようにね
ありがとう。
ケセラセラ~~~~v-266でいられるようにしますねv-238
みえみえ[URL] 2008/09/03(水) 21:12 [編集]
がんばれ~!
いよいよレディース大会、
明日、いや、もう今日か、、、から始まるんだね。
みえみえ達の試合はもう少し先だっけ。
足、心配だけど、ちょっとでも良くなって、
楽に動けるといいね。
頑張ってね。応援してるよ~♪
2女っち[URL] 2008/09/04(木) 00:27 [編集]
レディース大会、足に気をつけて頑張ってくださいね。
私もバドミントン中毒症(笑)にかかってしまって
今月からまたバドに行っちゃおうなんて考えてますv-391
ストレス発散程度にセーブしますねv-410
りん[URL] 2008/09/04(木) 12:49 [編集]
2女っち!
応援ありがとう!

年に2回のこのシーズンがやってまいりましたv-12

毎年の事とは言え、
非常に緊張します・・・・v-239


でも、みんなの応援受けてがんばりますね。

足なんとか、もってくれるように、
言い聞かせています♪
みえみえ[URL] 2008/09/05(金) 21:48 [編集]
りんちゃん!
v-218バド復帰ですか!!v-221

おめでとう。

くれぐれもお互い、無理をしないで、やっていきましょうね・・

ぼちぼちっていうのが、いいよって、自分にもしっかり言い聞かせています。

楽しみv-238楽しみv-238
みえみえ[URL] 2008/09/05(金) 21:51 [編集]
体重が増えるのはあっという間なのに減るのはなかなか減らないですよね。
1・2キロ減っただけでも身体が軽くて動きが少し敏速になりますものね~。

年2回のお楽しみ、リーグが始まるのですね。
頑張ってください!
私のところは11月です。
その前に個人戦が今週金曜にあったんだ~~~(汗)
Nao[URL] 2008/09/08(月) 15:13 [編集]
Naoさん♪
こんにちは!

体重、増えたり減ったり、
なんだか、良くわかりません(笑)

まあ・・・
こっちも
ぼちぼちですよね。

2キロ違うとだいぶ違う感じです。

Naoさんにとってはお楽しみの試合なんですね。
あたしにとっては・・・
う~~~ん、
なんなんだろうな?

まだまだお楽しみの領域には入っていません・・

個人戦はどうだったのかな?

みえみえ[URL] 2008/09/09(火) 16:40 [編集]

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